20 janeiro 2010

Casas de veraneio e as alergias





Viajar para uma casa de veraneio é sonho de muita gente. Mas, o sonho pode se transformar num pesadelo. Estas casas costumam ficar fechadas longo tempo, podendo se tornar verdadeiros focos de umidade, mofo, ácaros e facilitar o aparecimento de crises de asma e rinite. Por isso, se uma pessoa é alérgica, é importante cuidar da casa e tomar precauções para aproveitar o passeio.

A equipe do blog da Alergia selecionou algumas dicas:

-Providencie uma faxina antes das férias e depois faça uma conservação diária:
-Limpeza com pano úmido, sem vassouras ou espanadores.
-Não use produtos de limpeza com cheiro ativo. Prefira pastas, sabões e álcool.
-Evite desodorizantes de ambientes, "sachets", incensos, inseticidas em spray ou espiral.
-Combata focos de mofo, baratas, infiltração e umidade.
-Coloque colchões ao sol
-Lave as capas de almofadas, lençóis, fronhas, edredons e roupas de banho
-Não use travesseiros guardados, mesmo que não tenham cheiro de mofo.
-Traga seu próprio travesseiro e encape com plástico ou com capas impermeáveis anti-ácaros.
-Traga um plástico (ou protetores impermeáveis) para cobrir os colchões

Sala

-Retire o excesso de móveis e enfeites.
-Estofados devem ser de plástico, couro ou vinil.
-Estantes com portas de vidro ou compartimentos fechados.
-Piso: frios cerâmicos, mármore, forração plástica ou em madeira.
-Prefira persianas ou cortinas curtas, com tecidos leves que facilitem a lavagem.
-Não use almofadões. Se já os tiver, faça forros com zíper e lave periodicamente.

Quarto

-Mantenha o dormitório arejado.
-Use colchões e travesseiros de espuma (evite penas)
-Encape com plástico, napa ou com capas antialérgicas.
-Evite camas tipo "baú", com gavetões, prateleiras ou do tipo beliche.
-O alérgico não deve dormir em colchonetes no chão

Cozinha

-Limpe com sabão, saponáceos em pó ou detergentes.
-Retire restos de comida que caem no chão devem ser limpos de imediato.
-Armários com portas:protegem contra poeira e facilitam a limpeza.
-Mantenha seco embaixo de pias e conserte vazamentos.
-Ralos devem ser mantidos tampados.

Banheiro

-Limpeza feita com sabão, saponáceo em pó ou detergente.
-Lave as cortinas de plásticos, box do chuveiro e azulejos.
-Lave tapetes, incluindo do box do chuveiro.
-Evite acúmulo de objetos na bancada da pia para facilitar a limpeza.
-Seque as toalhas ao sol ou na área de serviço, para evitar umidade.



Lembre-se:


Caminhe, exercite-se, alimente-se de maneira saudável.

Pratique o esporte que você gosta.

Estimule as crianças a brincar livremente:
andar de bicicleta, jogar bola, nadar, passear ao ar livre.


Sorrindo 2 A alergia não pode se tornar um impedimento para uma vida saudável!


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