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Mostrando postagens de Julho, 2013

Cuidados para não ter Alergia nas férias

O Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia (ACAAI) dá algumas dicas sobre férias e viagens para os alérgicos:

 1) Escolha do local
 - Se vai viajar para o exterior, verifique se há estação polínica e quais as condições no local escolhido
 - Praia ou montanha? Ambos são agradáveis e propiciam vida ao ar livre, ambientes menos poluídos. A brisa do mar é livre de alérgenos e ácaros não se desenvolvem em grandes altitudes. Mas, converse com seu alergista se há necessidade de imunizações ou se você fará atividades que exijam cuidados especiais, como mergulhos ou escaladas. Verifique o acesso a cuidados médicos. Se você estiver indo para um local remoto ou em um cruzeiro, é importante saber como agir se tiver sintomas. 

2) Escolhendo o alojamento
- Em hotéis, escolha quartos sem carpete, em alas destinadas para não fumantes Hoje existem hotéis (no Brasil e no exterior) que oferecem condições especiais para alérgicos. 
- Considere alugar um apartamento ou ficar em apart hotel com uma coz…

Cada vez mais alérgicos

Um fato: estamos mais alérgicos! 

No Brasil, estima-se que o aumento de alérgicos entre 1980 e 2010 seja de 50%. Nos EUA a alergia está em quinto lugar no ranking de doenças crônicas e uma em cada cinco pessoas tem alergia ou sintomas de asma. 

Este problema que atinge 40% da população mundial cresce mais em países desenvolvidos, segundo o alergista e imunologista Mário Geller, membro titular da Academia de Medicina do Rio de Janeiro.

A explicação para o aumento na população alérgica nesses países, segundo ele, tem a ver com limpeza; com o aumento do número de cesáreas (que tiram o bebê diretamente do útero, ambiente protegido, em vez de fazê-lo passar pelo canal vaginal, colonizado por bactérias); e com medicamentos como vacinas e antibióticos — fatores que fazem com que o sistema imunológico fique preguiçoso e, combinados à genética do indivíduo, favorecem a alergia. Com um sistema preguiçoso, qualquer poeirinha funciona como agressão. 

Inverno é pior para alérgicos 
No inverno as alergi…

Crianças que respiram pela boca

Respirar pelo nariz é natural do ser humano, desde o nascimento e durante toda a vida. E, vale ressaltar que a passagem do ar pelo nariz é essencial para a respiração, onde é limpo, filtrado, umidificado e aquecido, para que chegue aos pulmões em condições perfeitas para a troca do oxigênio. A cavidade nasal participa também da proteção das vias respiratórias e de muitas funções como: fonação, ressonância da voz, paladar, olfato, exercendo papel essencial no sono, no repouso e na qualidade de vida. Respirar pelo nariz é o método mais eficiente de transferir oxigênio aos órgãos vitais 

Respirar pela boca é normal em períodos curtos, como por exemplo, após um esforço físico extenuante. Mas se uma pessoa persiste respirando com a boca aberta, resulta em problema que se chama de “respiração oral” ou “respiração bucal”. 

Quando se respira pelo nariz, os lábios estão em contato adequado e a língua se posiciona de encontro ao céu da boca. Quando se respira pela boca, a língua perde este posic…