Inverno e frio afetam a pele

O frio já chegou e começa a se fazer sentir na pele. É comum que fique ressecada, descamativa e sujeita a alergias.

Motivos? São vários: a pele fica mais ressecada no inverno, pois a camada de gordura fica prejudicada pela temperatura fria e pela ação dos ventos. Além disso, são comuns os banhos quentes e demorados, o que agrava o problema.

As pessoas portadoras de doenças alérgicas, como a Dermatite Atópica, que normalmente já têm a pele mais ressecada sofrem mais neste período. O principal sintoma é a coceira, que pode se acompanhar de outras lesões, em especial na face, e nas dobras da pele, como região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços.

Dicas para cuidar da pele no inverno

- Use sabonetes suaves e hidratantes, evitando os esfoliantes.

- Evite banhos demorados, quentes e o excesso de banhos.
- Ao terminar o banho, seque com toalha macia e felpuda, sem esfregar na pele e aplique hidratante em todo o corpo.
- Prefira agasalhos de moleton, flanela ou tecidos de algodão. Quando usar roupas de lã, Evite o contato diretamente na pele: use uma camiseta de algodão por baixo.
- Não se esqueça do protetor solar, pois o sol também queima no frio.
- Alimentação deve ser saudável, incluindo frutas e legumes. Deve-se ingerir líquidos, mesmo que não esteja sentindo sede, de preferência fora de refeições.
- Mantenha vida ao ar livre e pratique atividade física, sempre que possível.