Pular para o conteúdo principal

Influenza H1 N1 - uso do álcool gel e cuidados com as mãos


A prevenção da nova gripe influenza H1n1 repousa em cuidados simples: lavar as mãos com água e sabonete ou usar álcool gel. Mas, como lavar corretamente?

A Organização Mundial de Saúde lançou uma campanha: “Salve vidas: limpe suas mãos”, com intuito de sensibilizar as pessoas para o valor deste simples ato na prevenção de doenças. A campanha enfatiza que o ideal é lavar as mãos por no mínimo 20 segundos e dá uma dica para calcular o tempo sem ter que olhar para o relógio: basta cantar “parabéns pra você” por duas vezes seguidas.

Estas são as instruções da Organização Mundial de Saúde:

- Molhe suas mãos em água corrente

- Passe sabonete esfregando entre os dedos, nas costas das mãos, punhos e sob as unhas. Lave por 20 segundos, pelo menos.

- Seque as mãos. Use folhas de papel descartável ou secador de mãos elétrico

- Use uma toalha de papel quando fechar a torneira e tocar a maçaneta de portas (banheiro) para evitar novamente a contaminação.

Em residências, pode-se usar o sabonete em barra, mas em locais públicos é preferível usar sabonetes líquidos. Uma opção é o uso de álcool gel 70%, tão eficaz quanto a lavagem e com a facilidade de poder ser usado em qualquer lugar..

Mas, é importante lembrar que as mãos possuem menor quantidade de glândulas sebáceas e sofrem de forma direta a agressão dos produtos de limpeza. Como as pessoas alérgicas, em especial os portadores de dermatite atópica tem comumente uma pele mais seca, o uso repetido dos produtos pode irritar as mãos, provocando o aparecimento de reações na pele.

Aqui vão algumas dicas para os alérgicos:

- Lavar as mãos (ou usar o álcool gel) após espirrar, tossir ou assoar o nariz.

- Preferir sabonetes glicerinados ou contendo hidratantes. Os estudos mostram que são tão eficazes quanto os antibacterianos e ressecam menos.

- Enxaguar bem para retirar o sabonete.

- Usar pequena quantidade do álcool gel.

Leia mais no site da Organização Mundial de Saúde:
Save lives. Clean your hands

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Alergias e reações na pele causadas por plantas

A natureza nos presenteia diariamente com plantas e flores proporcionando uma festa não apenas para os olhos mas para todos os sentidos. A sua utilidade prática é indiscutível e múltipla, seja purificando o ar, seja servindo como alimento ou como base para construção de habitações, na manufatura de mobiliário, utensílios, cosméticos, medicamentos, entre tantas outras aplicações. Se apenas tivessem o papel de embelezar, já seriam fundamentais, aliviando a dureza do cotidiano e transmitindo paz numa convivência harmoniosa de longa data com o ser humano. Mas, em algumas situações, a pele pode desenvolver reações quando entra em contato com plantas e daí pode coçar, se tornar vermelha, apresentar uma erupção cutânea e até inflamar. Estas reações surgem pelo contato com a pele, algumas puramente por irritação direta e outras, por mecanismo alérgico. Até mesmo árvores podem produzir um eczema de contato alérgico, sendo o exemplo mais conhecido a Aroeira, uma árvore de madei...

Pitiríase rósea

É uma doença conhecida desde 1860, quando foi descrita por Camille M. Gibert, sendo conhecida também como Pitiríase rósea de Gibert. Não se conhece exatamente a causa, mas parece que a hipótese mais viável é que seja ocasionada por vírus, como por exemplo, o vírus do herpes. Mas, é possível que dependa de uma tendência genética do indivíduo, o que seria um facilitador do aparecimento da doença. Questiona-se também outros mecanismos, envolvendo alguns tipos de medicamentos, autoimune, associação com outras doenças, etc. Fatores psicológicos ou estresse podem facilitar o aparecimento da doença, assim como alterações da imunidade e gravidez. Não é contagiosa. É mais comum em adultos, acometendo mulheres e homens, sendo rara em crianças pequenas e em idosos, ocorrendo preferencialmente na primavera e no outono. O maior problema é que sua evolução pode ser prolongada e durar de semanas a meses, assustando o doente. Em alguns casos pode recidivar, mas não é comum que aconteça Quadro c...

Dermografismo

A bolsa pesada marca o seu braço? A roupa apertada, a alça do soutien, o elástico da roupa faz você coçar e empolar? Atenção: pode ser dermografismo! Dermografismo é uma doença da pele que afeta cerca de 5% da população e que se caracteriza pelo aparecimento de coceira intensa em locais de pressão. Após o ato de coçar surgem “lanhos” vermelhos nas pele. É uma forma de urticária, sendo também chamado de urticária factícia ou urticária falsa.A urticária clássica se caracteriza pelo surgimento de placas avermelhadas que se acompanham de coceira na pele, podendo ter causas variadas, como medicamentos, alimentos, certas doenças, entre outras causas – veja post sobre o tema neste mesmo Blog. No caso do dermografismo, após pressão sobre um determinado local no corpo, a coceira surge em primeiro lugar e só depois de se coçar é que surgem as placas. Por isso, é comum que se inicie em locais onde a roupa aperta, elásticos, alça do soutien. O dermografismo faz parte de um grupo de urticárias deno...