Tosse

A tosse é um reflexo do organismo para retirar corpos estranhos, impurezas do ar e secreções das vias respiratórias. No momento da tosse, há uma inspiração profunda, seguida do fechamento da glote e de uma expiração forçada. O diafragma se contrai, criando uma pressão positiva, expulsando o ar. A glote então se abre, culminando com a saída ruidosa e súbita do ar pela boca.

É importante saber que existem estruturas, verdadeiros sensores de tosse, localizadas em pontos variados do organismo, não apenas na árvore brônquica. Por exemplo, temos sensores de tosse nos seios da face, ouvidos, laringe, esôfago, estômago, coração. Estas estruturas são sensíveis ao reflexo e estão conectadas ao cérebro, que é o grande coordenador da tosse: emitem um aviso, o cérebro responde e envia a ordem para desencadear o sintoma. A tosse, portanto, é um reflexo que depende parcialmente de nossa vontade - mas em algumas situações não há como evitá-la.

Concluindo:

1) Todo ser humano tosse. Parece simples, mas não o é. O mecanismo da tosse é complexo e envolve muitas estruturas no organismo.

2) Tosse não é uma doença. É um sintoma.Por isso, o tratamento deve ser acompanhado pelo médico. Xaropes não resolverão se a causa não for detectada e tratada.

3) Nem toda tosse é igual: pode ser seca ou com secreção (gosma ou catarro). Em alguns casos pode se acompanhar de escarro com sangue. Algumas vezes, pode piorar à noite ou quando se faz uma atividade física. Em algumas pessoas, a tosse surge quando ri ou fala muito. Outras tossem quando submetidas a situações de estresse. Por isso, o xarope que "deu certo" em uma pessoa pode não funcionar em outra.

Algumas causas de tosse:
- Resfriados e gripes
- Viroses respiratórias
- Tabagismo
- Asma, Rinite, Sinusite
- Fatores irritantes (cheiros, fumaças, mudanças de tempo, etc.)
- Tabagismo
- Efeito colateral de alguns remédios
- Refluxo gastro-esofágico
- Doenças pulmonares obstrutivas crônicas
- Fatores psicogênicos

 Dicas para combater a tosse

- Beber bastante água.


- Mel é um recurso caseiro que pode ajudar, em especial nos casos de gripes e resfriados, pois protege os receptores que desencadeiam a tosse.

- O uso de remédios deve ser orientado por médico, pois varia em cada pessoa, na dependência da causa da tosse. Nem sempre um xarope será a solução. Por exemplo, uma pessoa que tem asma poderá obter melhora se usar um broncodilatador. Já no caso da rinite, a lavagem nasal com solução salina e um antialérgico podem aliviar a tosse.

- Gripes e resfriados têm uma evolução própria, melhorando em geral no decorrer de 4 a 5 dias. A ingestão de líquidos, dieta equilibrada, repouso e uso de antitérmicos em geral são suficientes para a cura do processo, sem que haja necessidade de xarope para tosse.

- O tabagismo é uma causa comum de tosse, tanto no fumante como nas pessoas que convivem com ele. A inalação da fumaça do cigarro piora a asma e a rinite, mas pode provocar tosse mesmo em pessoas saudáveis

- Não se recomenda o uso de remédios para gripe e tosse sem orientação do médico, pois têm riscos, em especial nas crianças e nos idosos. Os princípios ativos presentes nos xaropes de tosse e nos descongestionantes podem provocar efeitos colaterais desconfortáveis, como: alteração do ritmo cardíaco (taquicardia), no sistema nervoso central, (sonolência, irritabilidade) e intoxicações.

- Atenção especial deve ser dada ao ambiente da casa e às condições do dormitório, pois a alergia aos ácaros pode ocasionar sintomas respiratórios e tosse.

- Se a tosse é persistente, o ideal é procurar um médico especialista para orientar o tratamento mais adequado.