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Outono sem Alergia



O  outono chegou e com ele chegaram as mudanças de tempo e as temperaturas mais baixas. É uma época propícia para as alergias respiratórias, sendo as crianças e os idosos os mais afetados. Dados da ASBAI (Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia) apontam que 30% da população brasileira possui algum tipo de reação alérgica, sendo a rinite e a asma (ou bronquite), predominantes nesta época do ano. 


As mudanças climáticas que ocorrem nesta época facilitam a proliferação dos ácaros que são potentes desencadeadores de alergias. Além dos ácaros, os fungos, os pelos de animais e restos de baratas são os principais desencadeadores das alergias respiratórias. A queda da temperatura, maior permanência em ambientes fechados e a piora da qualidade do ar agravam as crises de asma e de rinite.


Medidas úteis


- Areje a casa: deixe janelas abertas, vento não faz mal!
- Faça atividades e caminhadas ao ar livre. 
- Reforce os cuidados de limpeza da casa.
- Lave as roupas de inverno de toda a família que estão guardadas: pijamas, camisetas de  manga comprida, moletons, casacos, edredons, etc. mesmo que não tenham cheiro de mofo.
- Vacine-se contra a gripe. 
- Continue com seu tratamento preventivo, seja com remédios ou com imunoterapia (vacina de alergia). 


Fonte: ASBAI
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