Alergias respiratórias, como rinite e asma, atingem cerca de 30% da população no País, de acordo com informações da Associação Brasileira de Alergia e Imunopatologia (Asbai).
O Dia Nacional de Combate à Asma é lembrado no dia 21, justamente no primeiro dia do inverno, estação que registra aumento dos casos de alergia, devido às baixas temperaturas e mudanças bruscas do tempo.
A alergologista Loraine Landgraf explica que isso ocorre porque essas condições climáticas facilitam a proliferação de ácaros, fungos e vírus circulantes.
- O ar mais frio e seco deixa as mucosas do trato respiratório, nariz, garganta e brônquios mais irritados e inflamados.
Outros fatores que aumentam o número de ocorrências, são:
- permanência em lugares fechados e mal-ventilados
- uso roupas e cobertores de frio que foram alojados no armário por muito tempo.
Rinite alérgica: causa inflamação na mucosa do nariz, o que provoca congestão nasal, coriza, coceira no nariz, olhos e garganta, espirros e tosse - sintomas que afetam a qualidade do sono, por exemplo. A presença dos sintomas nasais ocasionados pela rinite agrava a asma e impede sua melhora.
Asma: é caracterizada por crises de falta de ar, tosse e chio no peito. Se não for tratada, a asma pode prejudicar o paciente em suas atividades habituais como estudo, trabalho a até na prática de atividades físicas. Mas, é precisto tratar não só a asma, mas também a rinite.
Prevenção simples
- A dica principal para evitar alergias é se manter longe de ambientes fechados, pouco ensolarados e sem ventilação.
- Arejar a casa e reforçar cuidados com a limpeza.
- A higiene também vale para as roupas de invernos, como pijamas, blusas de lã, casacos, edredons, cobertores, que devem ser lavados e secos ao sol, se ficaram guardados por muito tempo.
- Ingerir líquidos, para garantir a umidificação da via aérea.
- Usar a medicação prescrita para prevenção, mesmo que esteja bem.
- Praticar atividades físicas
- Evitar contato com fumaça de cigarro
- Boa alimentação, qualidade do sono
- Vacinar-se contra a gripe.
Fonte
O Dia Nacional de Combate à Asma é lembrado no dia 21, justamente no primeiro dia do inverno, estação que registra aumento dos casos de alergia, devido às baixas temperaturas e mudanças bruscas do tempo.
A alergologista Loraine Landgraf explica que isso ocorre porque essas condições climáticas facilitam a proliferação de ácaros, fungos e vírus circulantes.
- O ar mais frio e seco deixa as mucosas do trato respiratório, nariz, garganta e brônquios mais irritados e inflamados.
Outros fatores que aumentam o número de ocorrências, são:
- permanência em lugares fechados e mal-ventilados
- uso roupas e cobertores de frio que foram alojados no armário por muito tempo.
Rinite alérgica: causa inflamação na mucosa do nariz, o que provoca congestão nasal, coriza, coceira no nariz, olhos e garganta, espirros e tosse - sintomas que afetam a qualidade do sono, por exemplo. A presença dos sintomas nasais ocasionados pela rinite agrava a asma e impede sua melhora.
Asma: é caracterizada por crises de falta de ar, tosse e chio no peito. Se não for tratada, a asma pode prejudicar o paciente em suas atividades habituais como estudo, trabalho a até na prática de atividades físicas. Mas, é precisto tratar não só a asma, mas também a rinite.
Prevenção simples
- A dica principal para evitar alergias é se manter longe de ambientes fechados, pouco ensolarados e sem ventilação.
- Arejar a casa e reforçar cuidados com a limpeza.
- A higiene também vale para as roupas de invernos, como pijamas, blusas de lã, casacos, edredons, cobertores, que devem ser lavados e secos ao sol, se ficaram guardados por muito tempo.
- Ingerir líquidos, para garantir a umidificação da via aérea.
- Usar a medicação prescrita para prevenção, mesmo que esteja bem.
- Praticar atividades físicas
- Evitar contato com fumaça de cigarro
- Boa alimentação, qualidade do sono
- Vacinar-se contra a gripe.
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