1 - Conheça a doença 2 - Saiba reconhecer a crise bem no comecinho 3 - Saiba quais são os sinais de alarme 4 - Não trate apenas nas crises 5 - Cuide do ambiente de sua casa - combata os ácaros da poeira 6 - Não fume e não permita que fumem próximo de você 7 - Alimente-se bem, tome sol, caminhe, pratique atividade física 8 - Esclareça mitos e preconceitos 9 - Mantenha vacinação em dia: gripe, pneumonia 10 - Atue em parceria com seu médico Asma: mais conhecimento, menos sofrimento.